皆様～おはようございます( ・∇・)

今日は暖かく良い天気になりましたね。
でね、暑くなるんだって～


みことは朝なのに、夕食準備をして出勤しました。

毎日の事ですが、夕食メニューには悩みます。
お腹イッパイになるなら、何をたべても良いのでしようが、最近健康面に気を付けはじめ、その中でもキノコ、野菜、大豆、はとるようになりました。

なぜか？

みことさん、免疫力がなく、白血球の数が少ないらしいです(*￣∇￣*)

市の健診では、悪い所はありませんでしたが、白血球の数が少ないので、風邪や病気になりやすいらしいです。

また年齢～のせいにしがち(T0T)ですが、最近やっぱり疲れやすいです。

で、調べました。

乳製品やなんと、バナナは白血球を増やすのには良いらしいです。
乳製品はお決まりのヤクルトを毎日飲んでいます(^-^ゞ

しかし、このバナナ〓

毎日食べなきゃっと思うと、意外に苦痛だったりして(笑)

あっ、バナナって言って反応しないでね(笑)

ちなみに、毎日はキツイ～
やっぱり、なんでもホドホドが一番

最近はやっぱり、健康第一だと思っています。健康じゃなきゃ、仕事も日常も充実しないもんね。

さて、今日もマッタリ～ベッタリ出来る?

お誘いをお待ちしています～(o^－^o)