こんばんは🌃🌟由良 泉(ゆら いずみ)です💋

昨日もお誘いくださった本指名様～～🙏🏻🌸

楽しいお時間ありがとうございました☺️

またお会いできるの楽しみにしてます🐰🤍

今日のお昼仕事してたら常連のじーちゃんが

ピョコッと現れて、「久しぶりだなぁ👴🏻」って

ちょっかい出しにきてちょっと太ったか❔

って‪𐤔𐤔‬し、失礼だなっ🙄☝🏻とは言いつつ

「よく分かりましたね……太りました🙇🏻‍♂️」

と正直に答えた由良でした｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡

そうなのです💦💦私はこの怒涛の1ヶ月で

数kg太りました🐷(過去最高記録更新中)

最近、待機時間が長めなのもあって🧎🏻‍♀️

時間を有効活用できたらもっと元気に

過ごせるかなーーと思って( ⸝⸝⸝˙~˙⸝⸝⸝ )💡

夜食用にダイエットレシピ作ってみたり

暇さえあればプランクとかしてます。笑

今日ステッパーが届いたので子供達と

代わりばんこでえっさほいさして💨💨

トモダチコレクション🎮でひたすら

プロレスラーのコスチューム作りをして

毎日お世話を欠かさない私(　 ˙ ˡ̼̮ ˙　)🍚

なんだかすごく充実してますね🤣🤣

皆様も毎日大変だなって感じることあると

思うけど、発想の転換で人生はいくらでも

楽しくできるんだ～～～って思えたから

私は今日もはなまる100点です🤗💮💯

今日作ったうどん、美味しかったなぁ…

お野菜便で届いたパプリカも美味しかった…

数週間前の私のブログ

あんなに必死でまとまりも何もないブログを

見て👀むしろ、とご予約をくださった方が

いて今日またひとつ前を向けました🥲💕

検査について、病気についてたくさん調べて

由良に安心してもらいたい気持ちで会いに

きてくれた本指名様にも救われました🪽

いつも通りの楽しい時間を過ごしてくれた

本指名様にも感謝の気持ちでいっぱいです🔖

大丈夫❕❕また頑張ろうって思います😖🔥

明日も1人でも多くのお客様に会えるように

長ーい時間出勤してますからね(*ﾉ´Ｏ`*)ﾉ💕

最短13:00～🈳ご案内可能ですっ🏩🚗³₃

是非是非お問い合わせください😆📞💌🌈

ではでは👋🏻また次回のブログまでっ✏️✨

こんにちは😌由良 泉(ゆら いずみ)です🐳💕

火曜日、木曜日とお誘いくださった皆様、

楽しいお時間ありがとうございました🙏🏻🌼

またお会いできるの楽しみにしてます🐰🎶

この前、長女が体調が悪いと(頭痛持ちで)

お昼ご飯食べてから学校いく～って言うので

私も出勤時間を変更させてもらって🕑♻️

2人でうどん食べてから、お互い今日も

頑張ろうねといってらっしゃいしました👋🏻

長女が寝てる間ゆーっくり出勤準備をして

たらふと2年前のことを思い出した(   ຶ- ຶ )💭

2年前は色々と問題も起きてたりしたので

私も本当に毎日焦っていたし余裕がなくて

急激な身体と心の変化でほぼほぼ学校に

行けてなかった長女に怒ってばかりで🤦🏻‍♀️

【なんか分からないけど🌀】みたいな事が

起き続けているのがとにかく気持ち悪くて

長女のことが全く理解できなかったんです🕳️

お医者さんに通うのを辞めて🚗鍼灸治療と

整体を続けて1年、2年経って長女の体調も

すごく安定して学校に通えるようになって

私の心も落ち着いて、余裕が出てきて☺️

長女も私も不調と上手く付き合えるように

なったな～～(〃´꒳`〃)💓って思いました💡

その後少し頭痛が引いた長女はお昼ご飯前に

「ママーちょっと外歩いてきていい❔」と

お日様を浴びに1人で散歩しにいきました☀️

普段から自由奔放でわがままな妹に気分を

害されることも多かったりする長女‪𐤔𐤔‬

上手に気分転換して毎日頑張ってる姿を

見て、すごいなぁと思いますヽ(；▽；)ノ

最近は自宅待機をしている時間が長くて🏠

でも……お天気良いなぁ～☀️ってウトウト

したり、鳥めっちゃ鳴いてるな～🕊️って

穏やかな時間を過ごせてるだけで幸せで

(先月めちゃくちゃ大変だったからね😂💦)

午後まで待機してると、駐車場に私の車が

あるのを発見して「ママいる❕❕」って

次女が走って帰ってくるのがリビングから

見えて嬉しかったりしてます( *´﹀`* )🎀

火曜日、仕事が終わって帰ってきたら

テーブルに次女の歯が置いてあった🤣🦷

(グラグラしてたのやっと抜けたらしい)

昨日は早く帰って子供達と花火しました✊🏻

スーパーで花火売り出してて、季節的には

まだ早いけどなんか楽しいことしたくて👀

最近、マイクロジョイという言葉を知って

意識するようにしているんですが😳🙌🏻

⬇️以下コピペ

マイクロジョイ（Microjoy）とは、日常生活の中に潜む、小さくさりげない喜びやポジティブな瞬間のこと。コーヒーの香り、朝の陽の光、好きな音楽など、数分～数秒で感じられる「細切れの喜び」を意識的に見つけ、堪能することで、回復力を高め、長期的なメンタルヘルスを向上させる効果的なアプローチです。

【主な特徴と効果】

・「大きな喜び」より「小さな積み重ね」

昇進などの大きな出来事ではなく、日々のささやかな喜びが幸福感の基盤を作る。

・メンタルヘルス向上

ストレスを緩和し、精神的な回復力を高める効果がある。

・能動的な視点の転換

忙しい日常でも「意識を向ける」だけで実践可能。

・科学的な裏付け

短時間のポジティブな行動が幸福度を向上させることが示されている。

回復力を高める効果がある＝日々の満足度

が上がるってことだと由良は思った🪴🪴

常に何に対しても不満だらけな人、って

たくさんいるな～って今感じていて🥹✋🏻

だから他人のことが気になって仕方なくて

首を突っ込まずにはいられないんだなぁ🌫️

自分は幸せなんだ～～💖って思えればまず

誰かを悪く言おうとか考え付かないよね🤣

だから自分がいかに恵まれた環境にいるか

足るを知ると感じれるものがあるというか、

それだけでハッピーだぜ🕺🏻🪩と思えたら

毎日ご機嫌で過ごせますよね( ⸝⸝⸝˙~˙⸝⸝⸝ )🪄

自分の機嫌は自分で取る🍚🛌💕これ私が

今人生で一番大事にしてることです❕❕

毎日ニコニコご機嫌な人は素敵(／. _.＼)💎

ということで、今日もとてつもなく長い

ブログになってしまい反省しています。笑

ここまで読んでくださった皆様はきっと

自分の機嫌を自分で取ることができる

素敵な方なんだろうなって思います🤗🌈

皆になんか良いこと起きますように🌠

由良は美味しいご飯もりもり食べてたまに

運動して楽しく生きていきます💪🏻🔥💓

ではではまた次回のブログまで≡┏( ｀Д´)┛