((っ•ω•⊂))ウジウジ

からのーーーーー


└('ω')┘ニャアアアア!!!!






雪が降って



└('ω')┘ニャアアアア!!!!





いつまで降るんだ！？

└('ω')┘ニャアアアア!!!!







今日はねーーーー



しのがやってる
糖質制限について
ほざいていくよーーーーー



キャ───(*ノдノ)───ァ




糖質制限の
メリットはねー

カロリー制限しなくていい

たっぷり食べれる

お酒だって飲めるよー

健康になれる
↑
シノみたいに
1回に
糖質いっぱい
体に入れちゃう子
限定だよ！！

普段
お菓子
ジュース
白米
小麦粉類
果物
を
食べない子は
逆に体を壊して
取り返しが
つかなくなるからねーーー！




でも
落とし穴があって

ちゃーーーんと
理解して
おこなわないと、、、

うつ病になったり
髪の毛いっぱい抜けたり
骨がスッカスカになったり、、、
逆効果だから

ただただ
やってみよう！！
って
安易に手を出したら
あかんぜょ！


ちなみに

しののうつ状態は
慢性的なものなのでwww
ただただ
かまってちゃん
炸裂してるだけなのでwww


話が脱線しそうだから
戻すよー


シノがみずから
口にしてないのは


小麦粉類
と
果物

あと
芋類


ごはんは
糖質を計算して
たべてるよーー







小麦粉類食べない
と
ゆーたけど！

もらったものは
ジュース以外
食べてるよーーー

σ(´~｀*) モグモグ

ジュースは、、、
今
冷蔵庫に
保管してるよーー


いつも
さしいれ
ありがとーーー
ヽ(*´∀｀)ノ


グミを
差し入れしてくれた
こころちゃん
ありがとーーー
(((*'ω'*≡*'ω'*≡*'ω'*)))

ひっさしぶりに
グミ食べれた
(´;ω;`)

Ww

ブログ
見てくれてるかな？


この
小麦粉類を
食べないってのが
結構
キツくて、、、

小麦粉類って
どこにでも
潜んでるんだよね

カレーも
シチューも
あのトロミは
小麦粉だし

今
マックで発売してる
グラコロなんて

パンが小麦粉
グラタンも
トロミが小麦粉
中に入ってる
マカロニも小麦粉
オマケに
衣も小麦粉

Wwwww

強いwww


小麦粉が強すぎて
ツボwww


小麦粉の
大さじ一杯
約9ｇ
で
含まれる糖質は、、、
6.6ｇww


最初は

麺類食べれないの
つらいなー、、、

パスタ
たべたいなー
ラーメン
たべたいなー
(；＿；)

って
思ってたけど

今は、、、

あまり
思わないww




生理前の
食べたい時は
我慢しないで

肉まんとか
パンとか
食べるよーー

ご褒美方式だね
(*^^*)



なんか

長くなっちゃったわー


次の議題は、、、


糖質制限では
実は、、、
痩せないよ！！！


です！！



矛盾してるけど
そこちゃんと理解しないと
取り返しがつかないことに
なるから

これ読んだら
次も読んで欲しいなー









でゎ



また