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【最初で最後の新企画8日目昼】
ありがとうの星：- アクセス数：87
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勉強しない子供よりも
遊ばない大人の方が
心配です。
おひるですね
こんにちは
遊び心って
大事です
でも
大きくなるにつれて
忙しくなりますよね
そんな時は
瞑想も大事だと思います
芸能人のタモリさんも
瞑想は
大事だといってます
よくわからんが
スティーブ・ジョブズ？さんも
瞑想をやっていたとか
( ^ω^)
今回は
瞑想とはなにか？
瞑想のメリット
に
ついて
書いていくよー
メリット先
書いていくよー
集中力あがる
記憶力あがる
アンチエイジング
治癒促進
ストレス解消
業務能力あがる
創造性あがる
病気の発症率さがる
長年瞑想を続けてると
若く見られがち
、、、
なんやねん、、、
絶対うそだろ、、、
瞑想みんなしたらさ
医者いらんじゃん。
うっわー、、、
なんか
今回
やっかいらわ、、、
まぁ
いいや、、、
メリットいっぱいらしいよー
きな臭いwww
もしこれに
効果あるなら
戦争とか
無くなるんじゃねww
やり方は
自分の目に入る範囲を
片付ける
気持ちが落ち着く音楽を
流す
部屋の扉 窓をしめる
デジタル製品は
目に入らないように
スマホで音楽を聴く場合
目に入らないようにする
鼻の通りをよくする
ゆったりした服装
簡単なストレッチ
、、
、、、、、
みんなごめんよ。
この他にかなり多く
段取りがあるから
気になった方は
YouTubeか
ググっておくれ、、、
説明書きの中に
半眼にして
インプットをへらす
とか
動きを遅くして
アウトプットをへらす
とか
はぁ！？
┐(・Ａ・)┌
なんですか？？？
よくわからないんだが？？
あと
筋肉で座らず
骨で座る
とか
もうね、、、
ごめんなさいwww
真剣にやらなきゃだけど
シノは
そーいうの
色々突っ込んじゃうwwwwww
シノが
筋肉じゃなく
骨で座るようにしたら
おしりに穴が空いちゃうよ
(T＿T)
そんなイメージ
って
伝えたいんだよね、、、
って
読み進んでいったら
インプットは
外側の世界から
得られる実感
らしい
いやいやいやいや
先に説明して
(￣▽￣;)
インターフェース
とか
メモリー
とか
これ
興味持った人が
何回も何回も読んで
熟知しないと
得られないなー、、、
慣れると
どこでも
瞑想できるみたい
しのは
瞑想というものから
離脱する！！！
(*`・ω・)ゞビシッ!!
試してたり
日頃やってる人がいたら
感想聞かせてーー！！！
瞑想って
言葉が
かっこいいだけあって
簡単じゃないんだな、、、
でゎ
また
夜に
- 1日の上限について -
お持ちの星の数によって、1日に贈ることができる星の上限は変わります
1～4個...1日3回
5～9個...1日5回
10個以上...1日10回
※毎朝6:00にリセットされます
女の子にもあなたから星が贈られてきたことが通知されますので、
コミュニケーションの1つとしてご活用ください ♪
8件の応援コメントを見る
祟りくんさん
なんだか難しそうだね（￣～￣；）
瞑想どころじゃなくなりそう(笑)
【S嬢】しの(32)
ねー！
手順が多すぎて草
もっと
ちゃんと調べてから
取り上げればよかったー
祟りくんさん
瞑想で疲れもなくなるかなぁ？？(笑)
【S嬢】しの(32)
うん
そうらしいよ、、、
祟りくんさん
瞑想すげー！
そろそろ疲れて来たみたいだ(；・∀・)
最後休みだったのいつだったかなー？
瞑想してみようかなー
【S嬢】しの(32)
ぐぐってみwww
やることいっぱいで
ビックリするからwww
最後に休んだ日がわからないのか、、、
ずっと
休み とれなさそう？？
祟りくんさん
今見て来た！
ちょっと覚えられないわ(笑)
たぶんシノちゃんが見たのと同じのだと思う
おれはCPUが暴走止まらないと思うww
【S嬢】しの(32)
専門用語は
最初に説明して欲しいよねー！！
やることいっぱい過ぎて
びびるw
祟りくんさん
GWまで休めないんじゃない？(笑)
休みたいって言えば休めるけど、ボスが大変なのわかってるし、言いたくない(￣▽￣)b
【S嬢】しの(32)
あー、、、
優しすぎて
泣ける
(T＿T)
無理しない範囲で
お仕事してくださいね、、、
祟りくんさん
ありがとう( ・∇・)
でも無理してだってやらないとね(^^)
それくらいしか俺には出来ないし(笑)
でも今までと違って、２つ楽しみが出来たから頑張れるの！！
【S嬢】しの(32)
そうかー
体にきをつけてねー？
2つ楽しみができたの！？
よかったやん！！！
祟りくんさん
楽しみ出来たの(^w^)
シノちゃんに会う事とシノちゃんのブログ読む事だよ(^^)
聞かれてないけど言っちまった(笑)
【S嬢】しの(32)
しの
頑張って
ブログ書く！！
_((Ф(.. )ｶｷｶｷ
祟りくんさん
ごめん！
プレッシャーにならないで、マイペースでね(^^)
【S嬢】しの(32)
大丈夫 大丈夫ww
そうやって
楽しんで貰えると
すごきやる気が出るタイプ
(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
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