お題に答えたよ☆
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お題:今日は「未病の日」病院行くほどでもないけど…体の不調ありますか?に回答♪[お題]from:腰がいてぇさんから☺️
うーん、
私は、普段いろんな県に行ったりするので
移動疲れで肩こりとか体のバキバキが他の人より出る環境なので
マッサージなどのメンテナンスをしたりします☺️
次の日には元気です🫶🧡🧡
最近のマッサージ業界では
「強揉みすると、その時は気持ちがいいけれど、長く見ると筋肉が硬くなっていくので疲れが取れづらい体になる」という話も出ているので
もっぱら今は
「ゆるめるゆるめる~」マッサージです🙌
あとはお水をちゃんと飲んで
老廃物を流して
美味しいもの食べる!!
で元気を維持してます☺️
新潟はお米が美味しいからほんとに困っちゃう笑
お仕事中に体が疲れたら
力を入れずに
ゆっくり息を吐いてストレッチするの
オススメです🙌❤️
🧡ことり🧡
- 1日の上限について -
お持ちの星の数によって、1日に贈ることができる星の上限は変わります
1~4個...1日3回
5~9個...1日5回
10個以上...1日10回
※毎朝6:00にリセットされます
女の子にもあなたから星が贈られてきたことが通知されますので、
コミュニケーションの1つとしてご活用ください ♪
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