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超マイナス思考❗️ 

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新潟駅前スナック・ガールズバーLAPLUS(ラプラス) の2026年10月15日写メブログ「超マイナス思考❗️」

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おはこんばんは❗️よはです
写真は載せるものがないので親に頼まれて買った春雨を……

最近また激しく気温が上がったり下がったりで、再び体調を崩しました(3回目) 前も急に涼しくなった瞬間に微熱が出て、すぐ治ったけどまた鼻水が止まらなくなり……今回は全体的に体がだるくて食欲が0️⃣です。痩せるかなー😅

風邪自体は一切引かなくて、インフルなったことないし、コロナは流行りが終わった瞬間にかかってしまったものの、咳以外無症状で、1人でポテチLサイズを平らげるぐらいには元気だったんですが、どうもこういう季節の移り変わりのタイミングで毎回体調を崩してしまう…
この違いはなんなんでしょうか(･∀･)
 皆さん、体調管理はしっかりしましょう。(戒め)


さて、私は最近授業で、毎日日記のようなものを書いています
毎日の出来事と、その時思ったことや感情を1週間メモして、授業の度に、大きい紙にその感情がポジティブなものか、ネガティブなものかに分けて書く という事をしています。
まぁ書き起すとほぼネガティブなものばかり…
元々超マイナス思考で、なんでも悪いことに捉えてしまうので分かってはいたんですが、些細なことで自己嫌悪に陥ったり病んだり(||´Д｀)ｏ
文章にして書き起すとなんか更に自分が惨めに感じてしまい無限ループ😭

みなさんは嫌なことや悪いことがあった時どうしてますか(;_;)ストレス発散方法でもいいし、プラス思考に持っていく方法とか…教えてください😭🆘💦


今週も金曜、土曜日います❗️ 誰か嫌なこと全部忘れさせてくれー🍻🥂🍷🥃🍸🍹🍾
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