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〇〇の秋🍁🍂 

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こんにちは✨️︎💕︎︎



そういえば秋ですね笑‼️
皆さんは何の秋にしますか❓
食欲、スポーツ、読書、旅行✈️
色々ありますが、私はできる事なら
スポーツの秋🏸と睡眠の秋❓笑
がいいな😎

冬に向けて❓身体に蓄えが…笑
なので、ジム等に行って鍛えよう💪と思ってます！
後は睡眠かな？笑
最近寝る時間が少なくなってきてる気がする😣
多分気のせいであれ🥺🙏

睡眠はお肌にも身体を休める事にも大切なので
キチンとした睡眠がとれるよう頑張ろう💪って
日々奮闘中‼️💦
皆さんは何か寝る前にしてる事はありますか❓
もし良い睡眠方法があれば教えて下さい🙏🥺


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