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健康法🧏‍♀️🌱 

コメント数: - タグ: ドレス

古町キャバクラ・クラブClub ILY(クラブアイリー) の2025年10月24日写メブログ「健康法🧏‍♀️🌱」

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おはよう♡
毎日お酒飲むし睡眠時間もバラバラだし
ご飯食べる時間も量も日により極端
栄養も偏ってると思うけど
その割に元気🤗💫元気が唯一の取り柄笑


最近辿り着いた健康法は
まず良いお水を沢山飲む!むくみ対策としてあずき茶◎
小麦粉はあんまり食べない!


あと1番大事!!ストレスを溜めない🧏‍♀️🩷
これにつきるなぁと♡🕊️✨✨
あたしは好きなお洋服買ったり
お風呂、岩盤浴、エステで気分上げたり♡


ストレス発散に重きを置くと健康でいられる気がする!
まず気持ちが大事♡笑結局マインドや!!


体調崩しやすい季節
気をつけていこうっ💫
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