小ぶりなおちりでもいいですか?🥺🍑
コメント数:- ありがとうの星:13 アクセス数:91
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こんばんは
本日出勤です🍑
21:30頃まで受付てます🙌🏻
1日の疲れ癒しに来てね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
今朝のブログに続いて
筋肉の話💪🏻
貧ケツを卒業します!という内容のブログを書いてから
コツコツとおしりの筋トレを続けているのですが、なかなか思うように大きくなりませんね😿💭
ピラティスでおしりに効くトレーニングを教えてもらったり
家で暇なときやったりしてるのですが
やり方が悪いのかな...
変わってる気がしません(´× ×`)
そう思うと、ダイエットは割とすぐに結果がついてきてモチベーションになりましたが
筋トレはなかなか結果が出なくて、モチベーションが上がらないですね😣
プロテイン飲んだりもしてないので育ちづらいのかなと思います💭💭
衰退はしてないけど成長もしない、維持。になってるのかも😿
もう少し頑張らなきゃなのかな~
ということでまだまだ小ぶりなわたしのおちりですが
ぜひたくさん愛でていただけると嬉しいです♡🍑
栄養は全部おっぱいに持って行かれましたと🈂️
なぎ
贈られたありがとうの星 13
- 1日の上限について -
お持ちの星の数によって、1日に贈ることができる星の上限は変わります
1~4個...1日3回
5~9個...1日5回
10個以上...1日10回
※毎朝6:00にリセットされます
女の子にもあなたから星が贈られてきたことが通知されますので、
コミュニケーションの1つとしてご活用ください ♪





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