こんばんは

いたつくの
メンヘラ
ヤンデレ
担当


わたしだよー


サイコパス
で
情緒不安定


それに

好きな言葉は
炎上商法

特技は
炎上商法


かかってこいや
カス共


└('ω')┘ニャアアアア!!!!








今回はねー


みんなが知ってる


うんこネタだよーー



でゎ



まいる！！！



 うんち（大便）
というと
「ご飯を食べあとの
食べカスでしょ」
と思う方が
多いのではないでしょうか

 

健康な人のうんちを
分解してみてみると
実は 80%は水分なのです
残る固形成分のうち20%のうち
3分の1が食べカスで
3分の1が腸内細菌
3分の1がはがれた腸粘膜
という構成になっています
意外ですよね？



80%の水分のもとは何？

食べ物は胃で分解され
液体となって
小腸から栄養素が吸収され
残った水分は
大腸で絞りあげられ
うんちとして
かたまりができていきます

 

水分は吸収されるはずなのに
このうんちに
80%も含まれる
水分のもとは
何なのでしょうか？

 

その答えは
寿命がきて剥がれ落ちた
腸の粘膜細胞や
腸内細菌の細胞の中の
「水分」なのです

 

つまり
腸内細菌が活発に働き
腸内の代謝が良ければ
うんちの量は増えるわけです









これ

じゅようあるかな？？



、、、


まぁいいや

つづけるねー



 うんちは食べた分だけ
出るわけではない

便秘して
困っている人の悩みの多くは
「食べた分だけのうんちが
出ないので心配」
というものですが
これは誤りです
そもそも食べた量だけ
うんちが出ることはないのです

 

食べた量に関わらず
腸内細菌の活動が
正常に活動していれば
問題なくうんちが出ます

 

逆に
腸内細菌のバランスが崩れて
悪玉菌が増えると
有害物質によって
腸が老化し新陳代謝が
正常に行われなくなるため
うんちのもとである
腸粘膜の量が減って
うんちの量が減ったり
便秘になったりするのです




 そもそも便秘って？

一言でいえば
排泄物を
腸内に溜めている状態です
悪玉菌が増殖し
悪玉菌優位の腸内環境となり
有害物質やガスが
腸内に溜まっていきます
有害物質は腸壁から
次々と吸収され
血液中を巡っていくことで
体や心に様々な悪い影響を
及ぼします


良好な腸内環境であれば
排便は1日1～3回です
食べた物の
消化・排便までの時間は
約24時間が目安です
人によってうんちの回数には
個人差がありますが
上記の回数であれば
健康的なサイクルと
言えるでしょう







腸は第2の脳みそって
言われてるんだってさー


最近の医学の実験結果で

腸内環境が悪いと
精神疾患になりやすい
って
データが
出たらしい


しのも
腸内環境正常化したら


メンヘラ治るかな？？


メンヘラ治っても
ヤンデレは
治らないけどな！


元気なヤンデレwww

新しいww



では


また明日