猫が、、、
高い所に
登りたい時、、、

呼ばれるように
なりました、、、

最初は
鳴いてるだけで
何を訴えてるか
わからなかったけど…
( ^_^ ;)


ある程度
高みの見物を
満喫したら、、、

今度は、、、
おろしてくれと
にゃーにゃーゆうし、、、

鳴きっぱなしで
声が
枯れないかい？？ww




どうも

こんにちは

シノです


生理前症候群

今回はあまりこなかった
( ^ω^)


いつもこうだと
いいのになーー





今回はねー


「生理前症候群」
とは
なにか
勝手にやっていくよー



 月経前症候群（PMS）


月経前
3～10日の間続く
精神的あるいは
身体的症状で
月経開始とともに
軽快ないし
消失するものをいいます




 
 どんな症状がありますか？


精神神経症状として

情緒不安定
イライラ
抑うつ、不安、眠気、
集中力の低下
睡眠障害


自律神経症状として

のぼせ
食欲不振・過食
めまい
倦怠感


身体的症状として

腹痛、頭痛、腰痛、
むくみ、お腹の張り、
乳房の張りなどがあります
とくに
精神状態が強い場合には
月経前不快気分障害
（premenstrual
dyspholic
disor
der
PMDD）
の場合もあります

 

(´・д・｀)
へー、、、



あ！


もう一個

面白い記事見つけたから


まいる！！





 最終更新日：2019/03/24

【宣言】
筋トレをすると
精神安定するので
メンヘラは体を鍛えよう



( ゜∀゜)・∵
ブハッ！

Www


これwww

マジかよww

と
読み進んでいくと


 筋トレ前だと
僕の精神は軟弱でした

もともと
体が弱かったこともあり
将来には悲観的だし
落ち込みやすかったり
あとは
人生の無意味さを
嘆いたりしていました


 筋トレを
するたびに思いますが
なんとなくの
「全能感」
みたいなものを感じます
人生で小さな悩みは
尽きませんが
筋トレをすることで
「いや、きっと大丈夫。
自分ならできる」
と
思えるようになり
過去の僕は
自己肯定感が低かったですが
最近は上がりつつあります



他にもねー
筋肉スゴいから！
筋トレしよう！
って
書いてあったわー





き、

筋肉すげーwwww


しのも
無理しない程度に
ガンバローー


だがしかし

この人に言いたい


シノも
まぁまぁ頑張って
筋トレしてますが

メンヘラ治りません


筋トレが足りないのかな？？


きっと！
たりないんだね！






でゎ

また

夜に
( ^ω^)