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BIANCA～主人の知らない私～新潟店
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睡眠の質😴
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今日もありがとうございました🍀
今日も暑かったですね🥵
最近は夜も寝苦しくて、朝は暑さで起きちゃう……💫
夜はエアコンをタイマーにして寝てますが、流石に夜の間ずっとつけている勇気はなく………数時間で切れるように設定しています⏱
部屋の日当たりが良く、窓やドアを締め切っているので、たいてい部屋はサウナ状態です……🫠
ちゃんと眠れてるのか不安になる時もあるので、最近は睡眠の質を計測するアプリを使ってみてます！👍
夏になる前からスマートウォッチを身につけていて、それでも計測ができるのですが……
つい先日、新しく睡眠を記録できるアプリがリリースされたということで、使ってみることにしたんです👀
ポ〇モンスリープというアプリです！💤
リリースされてすぐは、スマートウォッチで計測できるし別にいらないか……と思っていたんですが、周りの人たちがみんなやっているとやってみたくなるのは仕方がないことですよね！笑
友達に実際のアプリ画面を見せてもらってすぐ「可愛い！私もやる！」になりました😳
しかもやってみてわかる、結構すごい！✨
他の睡眠のアプリでも基本的な昨日はおそらく同じですが、
夜何時に寝て朝何時に起きたか、何時間眠ったか、寝付けなかった時間、睡眠のサイクル、なんと寝言まで記録されちゃいます！😴笑
私は寝言あまり言っていないようで、録音されるのは毎回寝返りの音ばかりなんですが……！
なんでわかるんだろう？すごいなぁ～と思わざるを得ません🤔
毎日自分の睡眠に合わせて、可愛いポ〇モンたちに出会えるのがこのアプリの好きなところです🫶
起きてすぐそのポケ〇ンたちを確認するのが日課になっているので、ここのところ目覚めは良い気がします🌱笑
周りにやってる人が多いと「昨晩はこのぐらい眠れた」「面白い寝言を言っていた」「こんなポ〇モンを見つけた！」など、そういう話で盛り上がります🎵
もし機会があればそういったアプリを試してみてくださいね！🙌
さて、今回はこの辺で🫡
明日も出勤します！よろしくお願いします🙏
桜庭 うた🌷
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女の子にもあなたから星が贈られてきたことが通知されますので、
コミュニケーションの1つとしてご活用ください ♪
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