おやすみなさいませ💭ᶻz

2026年8月30日 20:10

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お昼過ぎまでめちゃ寝てました🫠💭ᶻz

今日は蒸し暑い🧖🏻‍♀️🔥1日になりましたね🫠
接骨院に行ってきて🏃‍♂️💨めちゃめちゃ体が元気になりました🏋️‍♂️💪❗️❗️

いつもより元気になったのでわたしの体も元気いっぱいに進化してるのかもしれません…👀

あと足を浮かせて座ると坐骨神経痛になるそうです🫠　
私は浮かせてたわけでは無いのですが、公共の乗り物や座席は全部足がつかないめちゃきゃわダックス体型🐶なのでなぜ出かけると疲れるのかの原因の一つが見えてきた気がしました👀✨　持ち運び可能な台とか探してみます🤤💕

お仕事終わりのお兄様、お疲れ様でございます😭‼️
帰る時に外がジメジメ蒸し蒸し🔥してて汗かいちゃうかもしれないので、しっかり水分補給をして汗とベタベタをシャワーで流してスッキリ✨してお休みくださいませ🥰💓❤️
わたしも外出て少し歩いただけでめちゃベトベト💦になったから😭ちょっとだけお兄さんたちの大変さがわかったような気がいたしました🫠

まだお仕事のお兄様、無理しないでくださいね
🫠
もしずっと座りっぱなしでヘトヘト🫠でしたら、帰る前に、腰をそらせたり左右に捻ったりして少しでも体を動かしてからゆっくり休んでくださいませ🙇‍♀️
動く元気がなくてすぐ寝たい💭ᶻzと思いますが、背骨だけは歩きながら動かして少しでもほぐしてくださいね❗️❗️😭

これから（や深夜から）お仕事のお兄様、気を付けて行ってらっしゃいませ😭‼️
無理だけはしないでくださいね😌
いっぱい頑張ったあとは💪みんなが仕事に行くのをみながら👀たっぷり羽を伸ばしてのんびりゆっくり休める💭ᶻzと思います🤤💓
朝方は音が多くなって寝にくくなるけど、それが気にならなくなるように祈っております🙏

おやすみだったお兄様は明日お仕事だったらもう寝ましょ～‼️🥰
明日もおやすみだったら夜更かしするのもいいかもしれませんね👀✨
蒸しジメ🫠な1日だったけど、素敵な休日になってたら嬉しいです😘💋
出かけてて感じましたが、湿度80%超えたら歩いて出かけるのは控えた方が良さげな気はしてるスミレでした🥺

それではおやすみなさいませ💭ᶻz