午前中にちょちょっと洗濯を回したり🧺🫧接骨院に行ってきたり🏃‍♂️💨してのんびりしてたらいつの間にか18時まで寝てた💭ᶻzスミレです🥰💓💕

ほぼ何もしてない❌けどその分明日が楽しみになってきたので🤤💓💕またいっぱい寝て💭ᶻz体力を温存したいと思います🥰❤️


お仕事終わりのお兄様、本当にお疲れ様でございます🥰💕💓
今晩は今からお部屋の電気をいつもよりちょっぴり暗めにして🤏（間接照明があればそれにして、なければギリ見えて物にぶつからないくらいの暗さにしましょ❗️）
寝る数時間前から😴優しい明かりにすると体もお休みモードに入りやすい気がするので💪たまにはほのぐらいお部屋で眠くなっちゃいましょ💭ᶻz


まだお仕事のお兄様、本当にお疲れ様でございます😭‼️
座りっぱなしのお仕事のお兄様は、一旦立ち上がって🏋️‍♂️伸びをしてバキバキ身体をほぐしちゃいましょう🤤❤️
お🍑にも体重乗っかってて疲れちゃう🥱ので、太ももの裏を伸ばしたり足を上下に動かしてふくらはぎを動かして血流を良くしたりして見てくださいませ🙇‍♀️
遅くまでお仕事してるのだから💪その分より自分の体のケアもお仕事のうちと思って帰る前にやっちゃいましょう😤💪💪


これから（や深夜から）お仕事のお兄様、気を付けて行ってらっしゃいませ😭‼️
夜からお仕事の日は、出発前に今日の天気と帰る時間の気温をちらっと確認しておくと安心です🌙☁️💕
傘や上着が必要そうなら今のうちにカバンや玄関に置いて、帰り道まで快適に過ごせる準備をしてから行ってらっしゃいませ🥰❤️❗️
最近は夜から朝にかけて寒いことが多いので🧊冷やさないように暖かくしてくださいね😌❤️


おやすみだったお兄様、今日の写真を何か撮りましたか❓🥰📸💕
旅行やイベントじゃなくても❌美味しかったご飯🍜とか、空☁️☔️とか、なんか変なの見つけた👽とか、いつも撮らないお兄さんこそちょっと撮ってみて欲しいです🤤💕
私はよく雨の日☔に近所を歩いてる時にかしゃかしゃ葉っぱの🌿水滴の写真を撮ったりしてます👀💪


それではおやすみなさいませ💭ᶻz