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浜辺さりな(57)
浜辺さりな(57) 出勤終了

美容に良い…♡

新潟デリヘル五十路マダム新潟店(カサブランカグループ)(イソジマダムニイガタテン)浜辺さりな(57)の2026年10月12日写メブログ「美容に良い…♡」 拡大


おはようございます♡


連休最終日


❀…❀…❀…❀…❀


今日は「豆乳の日」


美容効果を高めるには
朝起きて飲むのが
良いらしいです✨
（朝食時）

吸収率が高まる時間帯

植物性たんぱく質が1日の
代謝を上げ、肌のターンオーバー
を促すそう。



夜だったら
寝る1～2時間前に飲むことで

睡眠中に大豆たんぱく質や
イソフラボンが肌の修復を
サポートしてくれるらしいです。

身体を冷やさない様に
温めて飲むのがオススメですって♪



❀美容に良いのは
大豆の栄養が多く、砂糖が
入っていない無調整豆乳。


美容成分が多く肌や髪の素になり
砂糖や油が入っていないので
糖分の摂りすぎによる肌荒れ
（くすみやたるみ）
を防げる。




さっぱりとして美味しいです♡


我が家は
いつもは朝食にパンだけど
今朝はご飯にしてみました✨

お米が美味しくて
幸せ感じます💓

(*^^*)




では♡

お休みの方もお仕事の方も
良き一日を
お過ごし下さい😘




 
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