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む、難しい🌀

新潟デリヘル新潟の可憐な妻たち~秘密の逢瀬~(ニイガタノカレンナツマタチ~ヒミツノオウセ~)由良 泉(33)の2026年7月23日写メブログ「む、難しい🌀」 拡大
こんにちは🎀由良 泉(ゆら いずみ)です🐶🌼













昨日、三条🍢でお誘いくださった皆様
楽しいお時間ありがとうございました🙏🏻💕

またお会いできるの楽しみにしてます🙂‍↕️

















この前、仙女魂(YouTubeチャンネル)を
見てたら仙女専属のリングドクターが
選手に向けて女性向けの講習をしていて

【イート🍚スリープ🛌ラフ☺️】が
しっかりできるように意識しましょう


と先生が仰っていたんですね(。-_-。)






これができていればまず心配ありません
ということらしく、私はできてるな✨✨
って思ったんだけど……改めてよーーーく
考えてみるとバランスが悪いかな❔🙄と










元々平気で10時間以上寝るタイプな私🙋🏻‍♀️
7~8年前は子育て+三足のわらじを履き
平均睡眠時間は3時間くらいになって💭

可憐妻でお仕事させていただくようになり🌸


前より少しは楽になって、そこからさらに
今は仕事がめちゃくちゃ楽しく感じてるし
昔の自分が全く想像できなかったくらい
時間にも気持ちにも余裕ができました🥹










でも、必要な睡眠時間って生まれつきで
実は変わらないんじゃないの❔❔🕓とか
思ったらなんかピンときたことがある。笑















睡眠時間、結局のところ圧倒的に足りて
ないから食べることで補ってる説📄ババーン


















太ってることを都合よくごまかして自分を
甘やかそうとしているわけではない🤣🤣

が、もしかしたら睡眠時間をきちんと確保
したらここ数ヶ月の爆発的な食欲がもしや
落ち着いたりするのでは……と思った🧠💡











とはいっても睡眠時間を増やすって生活を
変えなきゃいけない部分もありなかなか
難しいなぁと感じています( *´﹀`* )💦



















明日は11:00~新潟可憐妻出勤です🚗💨🌸
一緒に楽しいお時間過ごしましょうね~🤗






















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