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ゲストさん  

♪♪♪ 美雪さん【♪♪♪】 (34) T158.B84(C).W54.H83

美雪さん【♪♪♪】
美雪さん【♪♪♪】
美雪さん【♪♪♪】
美雪さん【♪♪♪】
美雪さん【♪♪♪】
美雪さん【♪♪♪】 MOVIE

本日20時~120分までお取りできます- ̗̀📢  8時間前

基本情報

店長の一言
愛嬌抜群癒し系美女☆彡 
プレイ内容
プレイ内容・Q&Aを開く
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  • 出勤予定表

    5月3日 (金) 13:00~23:00
    キープ
    予約チャット
    5月4日 (土) 10:30~24:00
    予約チャット
    5月5日 (日) 10:30~17:00
    予約チャット
    5月6日 (月) 20:30~27:00
    キープ
    予約チャット

    過去の出勤表

    2024年4月25日() 10:00~22:00
    2024年4月26日() 10:00~23:30
    2024年4月27日() 19:00~22:00
    2024年4月28日() 10:30~17:00
    2024年4月29日() 10:00~22:00
    2024年4月30日() 14:00~19:00
    2024年5月1日() 10:00~17:30

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    • かずぴこ (★133)

      かずぴこ

      年代:-
      エリア:-
      会員の期間:8年目
      ありがとう:★133
      相互オキニ:884人
      オキニ日:2017年11月4日
    • ハードコート (★49)

      ハードコート

      年代:30代
      エリア:新潟 新発田
      会員の期間:6年目
      ありがとう:★49
      相互オキニ:56人
      オキニ日:2021年6月18日
    • 変態商事取締役会長 (★43)

      変態商事取締役会長

      年代:30代
      エリア:長岡 三条
      会員の期間:6年目
      ありがとう:★43
      相互オキニ:166人
      オキニ日:2019年10月2日
    • ちりとてちん (★42)

      ちりとてちん

      年代:40代
      エリア:新潟 新発田
      会員の期間:15年目
      ありがとう:★42
      相互オキニ:381人
      オキニ日:2015年9月14日
    • D ちゃん (★36)

      D ちゃん

      年代:-
      エリア:-
      会員の期間:10年目
      ありがとう:★36
      相互オキニ:34人
      オキニ日:2014年9月13日
    • もっと見る

    美雪からの返信がない時は、お店にご連絡お願いします♪

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    何年ぶり?!?( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)*.+゚

    コメント数:4   ありがとうの星:-   アクセス数:278

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    の、花火大会deco





    元々美雪は、花火芸人なんですdecodeco
    (昔からの美雪のユーザー様は知ってるはず)





    各地の花火大会に飛び回っていた日々でしたが、このコロナ禍で花火大会がなくなり、花火に欲していた夏。







    いよいよdeco





    数年ぶりの花火大会幕開けですdecodecodeco





    deco









    deco












    deco







    枝豆買った笑



    (枝豆事前にスーパーで今朝買ったのに、茹でる時間なくて結局)





    deco



    リピさまに頂いたセンス持ってきたーdeco





    けど、案外涼しいですdeco








    deco







    まで打って、更新しよーとしたら電波無くなってましたdeco






    花火大会終わりました~deco






    めちゃくちゃ良かった…






    100発同時打ち上げ花火の時
    感動して、うるってなっちゃったdecodeco








    また更新しますdeco



    4件の応援コメントを見る

    • ビューティフルスノーさん

      ビューティフルスノー

      年代:40代
      エリア:新潟 新発田
      会員の期間:3年目
      ありがとう:-
      相互オキニ:18人
        

    なんて素敵扇子ですこと。センスいいな~☺️扇子だけに🎐

    美雪さん【♪♪♪】(34)  

    ビューティフルスノーさんのギャグがセンス良すぎで(*゜Q゜*)!!✨✨

    ナイスセンス👏🥹🌴🌺✨

    • 自滅の八重歯さん (★1)

      自滅の八重歯

      年代:50代
      エリア:新潟県
      会員の期間:5年目
      ありがとう:★1
      相互オキニ:141人
        

    柏崎の花火大会ですね
    そばよしのチャーシュー麺食べましたか?

    美雪さん【♪♪♪】(34)  

    八重歯さんー🥰

    そばよしのラー麺🍜狙ってたんですけど、まさかの定休日で食べれなかったです。°(°´ᗝ`°)°。

    残念😭😭

    • ソムリエさん

      ソムリエ

      年代:-
      エリア:-
      会員の期間:2年目
      ありがとう:-
      相互オキニ:10人
        

    美雪元気かな?柏崎の花火見に行ったの?長岡の花火も行くのかな?会いたいな~(*^^*)

    美雪さん【♪♪♪】(34)  

    ソムリエさん久しぶり~🥹💓✨
    元気にしてるよー( /*>ω<)/♡
    柏崎の花火大会観に行ってきたー💗
    長岡花火も行く予定だったけど、行けなかったの~🥲
    ソムリエさんに会いたい💕💕💕🫶

    • ノンアル。さん

      ノンアル。

      年代:40代
      エリア:長岡 三条
      会員の期間:7年目
      ありがとう:-
      相互オキニ:1人
        

    おはよー\(^-^)/ 扇子似合ってる😊

    美雪さん【♪♪♪】(34)  

    おはよー\(^o^)/

    服装とも見事マッチしたよ😻😻

    今日は…

    コメント数:5   ありがとうの星:-   アクセス数:227

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    とあるところに向かってますdecodeco




    deco





    セブンのアイスコーヒーdeco
    ブラックdeco




    スタバは贅沢だから我慢deco





    そうだ!



    明日お仕事終わったら、3日目のワクチンを打ちに行きますdeco



    明後日は多分死んでる事でしょう…(°▽°)






    deco






    悩むな、考えよ



    ってどこかで聞いた事あるけど




    悩みそうになったら、考えましょうdeco
    (みゆきち、あまり悩まないけど笑)





    5件の応援コメントを見る

    僕は「ぽんすけ」さん 

    にゃんすけとのかくれんぼ。カワイイ😍
    いつも思うけど、美雪ちゃんのにゃんすけとのストーリーは素晴らしい😊

    美雪さん【♪♪♪】(34)  

    また、にゃんすけとの可愛い写真がいっぱい撮れたので載せますねー🫶💗🥰

    あらさん 

    もしかして 柏崎かな!

    美雪さん【♪♪♪】(34)  

    柏崎の花火大会でしたーฅ( ̳> ·̫ < ̳ฅ)🎇
    大正解💗✨💗✨

    • マサたんさん

      マサたん

      年代:-
      エリア:-
      会員の期間:2年目
      ありがとう:-
      相互オキニ:18人
        

    31日の日曜日予約したよ~
    今からソワソワワクワク💦

    美雪さん【♪♪♪】(34)  

    マサたんー💕
    今回は前回より緊張しなかったかな☺️?

    次回もまたリラックスして遊びに来てねー💖✨🥰

    僕は「ぽんすけ」さん 

    にゃんすけ「頭隠して尻隠さず」超カワ(・∀・)イイ!!

    美雪さん【♪♪♪】(34)  

    にゃんすけ、ほんとに最近頭だけよく隠してて🤭

    狙ってるのかなあ~🫣💓💓

    • 自滅の八重歯さん (★1)

      自滅の八重歯

      年代:50代
      エリア:新潟県
      会員の期間:5年目
      ありがとう:★1
      相互オキニ:141人
        

    3回目の後は熱が出ます
    具合悪くなります
    死にます
    もらった解熱剤効かないので、ロキソニン用意しておいたほうが💯です

    美雪さん【♪♪♪】(34)  

    ロキソニン無かったので、カロナールでなんとか代用しましたー🥹

    ワクチンの威力凄いですね😅✨✨
    これで最強の免疫手に入れたかなー☺️

    達成しましたーーー👏✨😂🙌🎉💕💕🌈💓

    コメント数:5   ありがとうの星:-   アクセス数:384

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    さっきのブログでフライングしてしまいましたがdeco



    無事deco



    昨日の計測、クリアしましたーーーーーdecodeco




    なんとdecodeco


    目標体重よりマイナス1キロでクリアですdeco




    嬉しい~~~ฅ( ̳> ·̫ < ̳ฅ)decodecodecodecodecodecodecodeco





    なので、1月~7月で合計7キロの減量に成功しましたdeco




    やったぁぁぁ😂🙌


    当初の予定してた1ヶ月1キロ減量も達成decodeco




    嬉しいですdeco





    ちなみに計測の様子deco

    deco



    deco




    deco


    達成ーーーーdecodecodeco




    deco



    いぇいdeco




    deco


    いぇいdecodeco





    ノリノリ~deco




    ちなみにウエスト細く加工したり一切してないですdeco





    ついに、、




    この半年間やり抜きました。。




    ジュース系を一切やめて(甘いカフェオレも)
    お客さまからのスイーツの差し入れもお断りし
    お酒を相当量減らし
    夜は特製サラダ生活
    大好きなラーメンも月1に減らし(最近は月1も無し)
    糖質オフの自炊生活
    調味料を全て無添加&減塩に変え
    4日間断食
    毎日合計10キロのウォーキング
    ジムで筋トレ
    家で筋トレ
    ストレッチ(自宅)
    フィットネスダンス(自宅)
    ピラティス(自宅)
    ヨガ(自宅)
    オートファジー
    通勤自転車(1回だけ←)
    サウナ
    岩盤浴




    思い返せば色んな事に取り組んできた半年間でした。





    そして一番はわたしの減量ブログを見て協力してくださった皆様deco




    ありがとうございました( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)



    実は、減量するにあたって一番申し訳ないと思ったのがお客様の事でした。


    いつも美雪と一緒に美味しいスイーツを食べる時間を楽しみにしてくださったお客様。

    いつも珍しいスイーツを探して美雪の喜ぶ顔がみたくて選んで来てくださったお客様。

    いつも美味しいパンを差し入れして下さってたお客様。



    美雪が減量だからと、ご配慮頂き、皆様別なものに置き換えてくださいました。deco




    そのお気持ちがとても嬉しくて。




    こんなに協力して下さる皆さんがいるから、絶対達成しないといけないと思いました。




    美雪のHPのバナーに『減量中の為、スイーツ与えないでください』と載せましたが、早く取りたかった。


    だけど、思うように痩せなくて"今月もまだこのバナー外せないなぁ"の繰り返し。

    痩せるってこんなに大変なんだって、月が変わる事に感じてました。



    太るのって一瞬なのに体重落とすのって大変なんだなって!


    自分が今までどれだけ怠けてたか分かりました。



    それは何故かというと、美雪はある事に気づきました。



    デートコースなどでご馳走を食べると必ず次の日には平気で1キロ~2キロ増えてるんですけど、きっちりトレーニングすると必ず2.3日で元の体重に戻るんです!



    どういう事かというと…



    今まで中々落ちなかった体重はここ数年の蓄積の脂肪だったっということ。



    美雪はここ数年、適当にジムに通ったり通わなかったり。

    暴飲暴食してもその後特に調整もしなかったり。
    お客様から沢山差し入れ頂いても、それを美味しく食べるだけでそのあとの運動は皆無。

    の数年でした!



    それによって、たまりにたまった脂肪の塊が体にくっついてしまったのだなと!



    その脂肪を落とすのに半年かかりましたが、ここからはたくさん食べた後に、しっかり運動&調整すれば必ず2、3日で元の体重に落とせる事がわかったのですdeco




    なので、ココ最近はデートコースも沢山お誘い頂き、もちろんデートコースで美味しいお食事を頂いた直後は体重が増えてるのですが、その後きっちり調整する事で、元の体重に戻す事が出来ましたdeco




    このメカニズムさえ覚えてしまえば、もう暴飲暴食怖くない!deco



    deco食べたらしっかり運動しましょう&次の日3日間位は抑えましょうdeco



    って事ですね(*^^*)



    当たり前の事ですが、中々出来ない事でもあると思います。




    ですが、美雪はこの半年間ダイエットを楽しみながらやってはいましたが、やっぱり食べたいのに食べれないっていう場面も結構あって。(せっかく友達みんなとご飯でも1人だけ炭水化物食べないとか、揚げ物1個までとか)


    もうそんな思いもあまりしたくないので、これからは食べる時は食べる!


    食べたら必ず運動して戻す!



    を毎日コツコツ。



    ほんとに"チリツモ"が一番大事なんだと学びましたdeco



    みなさんそれぞれのやり方があるし、体質に合う合わないもあるかと思いますが、この半年間色々試してみた結果、美雪の答えはそれでしたdeco


    そして、オートファジーがとても身体に合ってると感じるので、オートファジーもこれからずっと続けていきたいと思いますdeco
    (これも、人それぞれ賛否両論あるけど、美雪は合う!)





    最後に美雪の身体のbefore&after載せてきます!

    ※無加工です









    deco
    脚と足に隙間ゼロ!




    deco
    お腹ぽっこり!




    deco
    くびれなし!(頑張って作ろうとはしているが)


    deco
    おしりどーん!





    deco
    赤ちゃん体型!




    deco
    太ももー!



    deco
    お腹!!



    deco
    筋肉の無いチュンリーですか!



    deco
    スカートやぶけますよ!








    😂😂😂😂😂





    そして現在deco




    deco



    まだ太もも太いのでそこはしっかりこれからもトレーニングを続けてdeco(果たしてトレーニングは遺伝に勝てるのか?!調査中)




    deco




    自信の持てる自分に一歩一歩近づいていきたいと思いますdecodecodeco








    皆さん、応援ほんとーーーーに





    ありがとうございましたdecodeco






    deco







    あ!ちなみに後はこれを年末までキープなのですが、、


    美雪はキープというより、もっと高みを目指していけるよう頑張りますdecodeco

    (痩せるんじゃなくて、理想の体型になること)





    えいえいおーーーdeco

    5件の応援コメントを見る

    • くねたまさん (★2)

      くねたま

      年代:40代
      エリア:新潟 新発田
      会員の期間:4年目
      ありがとう:★2
      相互オキニ:13人
        

    本当におめでとう㊗️
    頑張ったね👍

    美雪さん【♪♪♪】(34)  

    クネさまー❤️
    ありがとうございます🥹✨
    目標達成する事の喜び😭⤴️💕💕
    これからも頑張ります🥰💪🔥

    • ずんずんさん

      ずんずん

      年代:-
      エリア:-
      会員の期間:10年目
      ありがとう:-
      相互オキニ:4人
        

    おめでとう🎉㊗️🎉🎉

    美雪さん【♪♪♪】(34)  

    ずんずんさんー💕
    お久しぶりです✨ありがとうございます🤭💓🌈
    次はもう少し筋肉つけたいなー🧐

    • こちんさん (★1)

      こちん

      年代:-
      エリア:-
      会員の期間:3年目
      ありがとう:★1
      相互オキニ:1人
        

    美雪ちゃん、めっちゃ綺麗だから
    もう、これ以上痩せないでー(´・ω・`)

    美雪さん【♪♪♪】(34)  

    こちんさんおはよう~☀(∩´∀`∩)
    最近は体重キープで落ち着いてるよ~₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎💗

    わたしも、ガリガリはやだから、その辺は大丈夫っ🫶✨❣️

    • DRUMさん (★2)

      DRUM

      年代:50代
      エリア:新潟 新発田
      会員の期間:4年目
      ありがとう:★2
      相互オキニ:7人
        

    お疲れ様です。
    目標達成\👏🏻/‬‪\👏🏻/‬‪\👏🏻/‬‪おめでとう🎉
    でも マジでスゴいよね
    こんなにストイックになれるって。
    尊敬します

    美雪さん【♪♪♪】(34)  

    ありがとうございます😻

    運動してると、身体だけじゃなくて心も前向きになって、どんどん自分のマインドがプラスになる気がします୧꒰*´꒳`*꒱૭✧💕💕✨✨

    • ニックネムさん (★8)

      ニックネム

      年代:50代
      エリア:新潟県
      会員の期間:3年目
      ありがとう:★8
      相互オキニ:167人
        

    腹筋
    6パック
    すごすぎ🌷👍

    それだけで
    分かる

    努力の量🤗👍


    美雪さん【♪♪♪】(34)  

    腹筋は昔から、筋トレの中でも好きな方で🤭
    これからも頑張ります(*•̀ㅂ•́)و✧🔥🔥✨

    本日もありがとうございました( ˶ ᷇ 𖥦 ᷆ ˵ )💖✨

    コメント数:1   ありがとうの星:-   アクセス数:165

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    deco




    美雪ですdeco



    皆さん今日も幸せでしたーーdeco



    ありがとう~decoるんdeco





    また改めてお礼ブログ書きますねdecodeco







    deco






    お仕事終わってから、ネイルをして頂きまして…




    deco




    今回はこんな感じで、夏だしちょっと赤濃いめのビタミンカラーdecodeco



    ネイリストさん、会長、
    いつもありがとうございますdecodeco





    その後は、ネイリストさん、女ぶ長、美雪で…




    ごはんーーーーdecodeco



    ぶじ、減量もクリアしたので、もう思う存分食べたくてーdeco




    いつも、ネイリストさんと2人だけど、お休みの女ぶ長にも来てもらって3人でご飯屋さんに行ってきましたdeco




    どこいくー?何食べるー?


    ネイルしながら3人で談義deco



    そして、美雪が前々から美味しいと聞いて気になっていた古町のお店に決定decodeco






    いざ、しゅっぱーーつdeco





    deco



    お店の看板は一応ふせますねdeco
    (知りたい方は直接お伝えするので、美雪に会いに来てーdeco)




    お腹もぺこぺこだったので、いざ注文deco




    deco

    みんな大好きばい貝の酒蒸しdeco

    身がぶりぶりで味付けもよくってめちゃくちゃ美味しかったdeco




    deco

    海老しんじょうdeco

    2つしかなかったから、割ったんですけど
    じゅわぁぁ~~~って溢れてきて…ふわふわのサクサクで激うまdeco




    deco


    たこのお刺身とかつおのタタキdeco


    どっちもめちゃくちゃ美味しくて、特にかつおのタタキ美味しかったなーーdeco臭みゼロdeco

    んで、薬味までもがシャキシャキで美味しかったdeco




    deco


    女ぶ長大好き、カレー唐揚げdeco


    女ぶ長といえば、カレー唐揚げdecoあると必ず、女ぶ長頼んでる気がするdeco



    deco



    紙が喫茶店にある感じの…




    deco


    むしょーに食べたかった餃子deco
    (タレも絶品)





    deco




    ブリカマ~~~deco
    んまいよねーdeco





    deco
    我らがのっぺdeco
    心に染みる味deco





    deco


    豚串カツdeco
    (昔みんなで串カツ田中行ったの思い出したdeco)




    deco

    ソースたっぷりが好き~~~deco
    サクっとしてお肉汁がじゅわ~~~で中のネギが最高でしたdeco




    deco

    野菜炒めdeco
    この野菜炒め、食べた瞬間女ぶ長が感激して悶絶してましたdeco見た目の数億倍美味しいdeco
    美味しくないって言う人多分いないdeco



    deco


    焼き鳥の皮deco
    脂っぽくなくて、むしろパリパリで最高。
    葱が挟まってるのがまた乙ですdeco



    deco


    〆のおにぎりーdeco

    中身は、鮭×2 と生たらこ×1


    だれがどれかな~deco




    そして、ジェラートも色んな種類があったのですが、姉妹店がジェラート屋さんってことで、そこのジェラートだとのこと。


    調べたら、絶対ここのジェラート美味しいじゃんdeco



    ってお店だったので、みんなして頼むことにdeco





    美雪は
    マンゴー杏仁deco

    ネイリストさんは
    ピスタチオdeco

    女ぶ長は
    塩キャラメルナッツdeco



    みんなで交換会もしたけど…



    全部当たり!!!!!!deco




    美味しかったーーーーーᐡ⸝⸝> ̫ <⸝⸝ᐡdecodecodeco




    ほんと、何食べても美味しいやんーーdeco



    って事で、ここはまた絶対来ようdeco



    と、認定されましたdeco




    美雪的にはジェラート制覇したいdeco







    ほんと、たまにこの3人でご飯行くんですが…




    deco
    前に行った時の写真deco
    (ブログ載せ忘れてた~)




    もうもう古巣メンバーで…いつも楽しすぎるんだdeco
    (前はよく3人でスノーボードも行った🏂)



    deco


    席の並びいつもこれな気がするdeco

    そして、この時は別なお店だけど、ここのテーブルの上にも餃子、かつおのタタキ、カレー唐揚げがあるdeco



    気の置けないメンバーで、いつもリラックス出来ますdeco


    女ぶ長
    ネイリストさんいつもありがとうーーdeco






    deco





    まで作って寝てました笑





    さすがにいっぱい食べたんで、午前中トレーニングしまくりますdeco


    deco


    女性に限らず男性も同じだと思う~

    美雪もヘブンのQ&Aの質問に

    deco

    同じ事書いてた。笑

    距離感大事!
    親しき仲にも礼儀あり!
    距離感おかしい人に出会うと、顔には出さないけど心の中では
    『この人ないな』って思う(*^^*)

    皆さんはー??











    1件の応援コメントを見る

    みゆきちゃんスキさん 

    タンメンが美味しいからシメに次回食べて

    美雪さん【♪♪♪】(34)  

    ここのタンメン、絶対美味しいよねー❣️って3人で予想したんですよー🥹
    (なぜなら、野菜炒めがめちゃくちゃ美味しかったから)
    今度シメに絶対食べますね🫶💗💖✨

    昨日も今日も満員ありがとうございます💖✨

    コメント数:1   ありがとうの星:-   アクセス数:202

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    昨日もご予約満員でありがとうございましたdeco
    ラストのリピさま、お時間のご延長もありがとうーdeco⸜((⑉> <)⸝deco



    初めましてのお客様が、金曜日も予約してるって聞いてビックリしちゃったdeco



    また会えるーdeco




    皆さんありがとうございますdeco




    プレゼント等も頂いてしまってまた改めてお礼ブログ更新しますねdecodeco






    そして、気になる昨日の計測の結果はまた改めて……deco





    deco






    本日もご予約満員でありがとうございますdeco





    ずっとコメント下さってた初めましてさまにもお会い出来るの楽しみ~deco






    本日もよろしくお願いしますdeco






    今日も元気にえいえいおーーーーdeco








    1件の応援コメントを見る

    ジャスミン茶♪さん 

    今晩は~♪ご無沙汰してます😆
    スリムになった!努力家だものねo(^-^)o
    ねぇミユッキ~♪ラーメン食べログ
    楽しみに参考に、してました。
    またブログにあげてね☺
    ちょいポチャ?会いたかったかも

    美雪さん【♪♪♪】(34)  

    ラーメン🍜ブログ実はあげてないの沢山あるー🫠

    今更あげるのもなぁ~ってなってるんだけど、またちょいちょいあげてくね🥹

    ポチャッコになるのは簡単だから、いつでも見れるチャンスあるかもー🫣💦

    今日は半年間の集大成の日。

    コメント数:1   ありがとうの星:-   アクセス数:228

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    今年1月6日。





    美雪はダイエットを始めましたdeco





    それは、昨年12月リピさまからの一言がきっかけ。





    『美雪ちゃん、太ったな』





    Σ(・ω・;)ギクッ




    美雪は自分でも分かってました。
    けど、体重計に乗るのも怖くて、避けていました。
    ついに、言われてしまった、、、
    (リピさまもすぐ言わず1ヶ月位は様子見てたらしい。でも全然痩せる気ないわたしを見兼ねて遂に言ったらしい)





    『最近のブログ見てると、ラーメン食べました。外食しました。旅行でご馳走食べました。のオンパレードみたいだけど、それで体型変わらないならいいけど最近の美雪ちゃんはお腹も出てきて、足も太くなって顔も丸々してきて、今後どーするつもりなのか考えてる?』




    『Officeamourの美雪ちゃんはどんな子なんだろうと、まだ会ったことない新規のお客様も沢山いて、楽しみに楽しみに、やっと予約が取れたって胸をワクワクしてやってきたお客様が、え?これが美雪ちゃんなんだ。想像と違った。って思われても仕方ない姿だよ』




    『この仕事を長く続けないならいいけど、まだまだ選手生命を長くしたいと考えるならば、今の体型のままだと厳しいと思う。』




    『今俺が言った話を聞いて、美雪ちゃんがなんて答えだすかは美雪ちゃん次第。1人のお客さんが何か言ってるー、わたし関係ないしー他のお客さんは今のままで十分だよって言ってくれるしー。このままでいいー。って思うのなら、それも美雪ちゃんの選ぶ道だし、でも自分を変えたいと努力するのかも美雪ちゃん次第。』



    美雪は、その言葉に結構ショックをうけました。



    でも、、



    『なんも言えねーーーー!!!!』(心の声)



    現実を突きつけられてしまったからです。



    そして、その後に感じたのは


    こんな風に言われて悔しい。って気持ち。


    と、



    ここまでわたしの為を思ってズバッと言ってくれる人は中々いない。





    決めた。




    わたしは、、




    痩せる!!!!!!!deco🔥🔥🔥🔥🔥🔥deco





    と、昨年の12月末に決意しました。




    が、お正月は草津旅行、お店の新年会(蟹食べ放題🦀)と、予定が詰まってたので


    それが終った日からダイエットを始める事にしたのですdeco



    それが忘れもしない1月6日。





    そして、美雪がもう1つ決めたこと。
    夏までに6キロ落とす!



    と、半年の期間を設けました。



    なぜ、夏までかというと…



    この減量を一時的なものにしたくなかったから!!


    食べなければ必然的に痩せるのは分かってました!
    でも、美雪の目的は一時的に痩せたいのではなく、元の体重に戻して、維持すること。



    なので、一気に落としたところで、間違いなくリバウンドすると思ったし、無理な食事制限でストレスになりたくなかったので、食事改善&運動で1ヶ月1キロペースで落として、その体重を定着させながら、徐々に減量していこう。



    そう決めましたdeco



    なので、リピさまとの約束は


    夏までに目標体重達成。
    そして、その体重は年末までキープする。←ここで本当のゴール。



    自分の為にするダイエットですが、リピさまも美雪がやる気でるようなご褒美を与えて下さいました。



    それは、、



    達成したら・・・



    オープンラスト貸し切り~~~!!!!!!decodecodecodecodecodecodecodecodecodecodecodecodecodeco



    条件は




    deco


    夏の約束日までに目標体重を達成。
    達成しなかった場合、ご褒美はなし。


    そして、達成したらその体重を年末まで維持すること。
    維持出来なかったらもちろんご褒美はなし。


    deco







    そして、、



    皆さん、






    なんと今日がその、計測日なのです!!!!






    今日、リピさまが持ってきた体重計に乗って達成してなければ、もうご褒美はありません。


    まずは、今日クリアしていないといけないのです。





    果たして。。



    どうなるのでしょうか?!?







    ここまで来たらクリアしたい。deco








    今から出勤時間まで、ひたすらトレーニングします。




    今、美雪にできる事はそれだけ。




    直前断食も考えたんですが…
    (ずるいやつね)



    無理😂😂😂



    ふつーに出勤だし(前に4日間断食した時は生理中でした)
    お腹空いたら仕事出来ないdeco




    オートファジーはしてますが、1日何も食べない断食は無理だーーーdeco



    って事で昨日も普通に食べて、その後トレーニング&サウナdeco



    今日はサウナ行く時間無かったので、トレーニング!!





    出勤時間まで90分!





    できる事やります!!





    自分を変えれるのは自分だけdeco


    自分が好きな自分になろうdeco




    今日もそんな言葉を自分にかけながら


    トレーニングします‎(◍˃ ᵕ ˂◍)deco








    えいえいおーーーーーーーdeco


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    • DRUMさん (★2)

      DRUM

      年代:50代
      エリア:新潟 新発田
      会員の期間:4年目
      ありがとう:★2
      相互オキニ:7人
        

    お疲れ様です。
    俺も肉 調達に朝イチ行って来ました。
    その後 久々の☀️なので海岸を走って来ました。
    明日 お邪魔します。
    ストイック過ぎる美雪ちゃんの話聞かせてね

    美雪さん【♪♪♪】(34)  

    DRUMさんのお話、めっちゃ楽しくて引き込まれちゃったー😻

    また色々聞きたいしお話したいな~🤭💕
    マラソンも応援してます٩(๑>∀<๑)۶♥Fight♥

    佐藤食肉行ってきたー🚗³₃✨💓

    コメント数:3   ありがとうの星:-   アクセス数:198

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    さっき


    お肉の調達行ってきましたdeco




    deco




    はい、今回もたっぷり購入deco




    deco




    リピさまが、佐藤食肉の牛サイコロステーキ美味しいよって言ってたので試しに買ってみましたdeco





    で、その帰りに安田ヨーグルト

    deco



    にて



    deco


    半額になってたチーズケーキとdeco




    deco




    ソフトクリームget~deco




    これもリピさまから聞いたルーティンdeco




    リピさまは、佐藤食肉でお肉買った帰り必ず安田ヨーグルトでソフトクリーム食べて、期限間近で値下げされてる安田ヨーグルトの詰め合わせバラエティパックを買って帰るみたいdeco




    美雪も、その値下げされたバラエティパック狙ったんですけど、今キウイ🥝が旬なのか、キウイ🥝の安田ヨーグルトがいっぱい入っててdeco



    美雪はキウイ食べれないので(お腹と喉が痛くなる)




    今回は諦めましたdeco





    その代わりに半額になってた



    deco





    チーズケーキ買いましたdeco








    食べるの楽しみdeco




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    • ゴンタ君さん (★2)

      ゴンタ君

      年代:-
      エリア:-
      会員の期間:8年目
      ありがとう:★2
      相互オキニ:16人
        

    今日はよろしくでーす

    美雪さん【♪♪♪】(34)  

    ゴンタ君🌈
    7月は会えて嬉しかったよ~💗💕✨
    賢い裏技もたくさんありがとお☺️
    ゴンタ君、夏満喫中かな🌞🌴🌺✨

    かみさん 

    佐藤食肉も安田ヨーグルトも神一重
    どちらも美味しさの塊ですな☆

    美雪ちゃんが顕現する事によって世界がほんのり廻っています
    (v*´ω`*)v

    美雪さん【♪♪♪】(34)  

    かみさん💗こんにちは☺️

    佐藤食肉も安田ヨーグルトももう新潟の誇りです🥹✨
    また買いに行かないと🥰

    世界🌏ほんのり廻ってたら…本望です🤭💗💗

    • あれがしみけんさん (★10)

      あれがしみけん

      年代:50代
      エリア:新潟県
      会員の期間:6年目
      ありがとう:★10
      相互オキニ:251人
        

    サイコロステーキは何の味付けして食べるの?

    美雪さん【♪♪♪】(34)  

    サイコロステーキは、ほりにしで味付けして焼いて、無難に何かのステーキソース買ってきて味付けして食べようかなぁ~と🥰❤️

    出勤時間変更しました\( ´ ・∀・`)/

    コメント数:1   ありがとうの星:-   アクセス数:166

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    deco




    美雪ですdeco



    出勤時間の変更しましたdeco




    ので、17時20分~いけますdeco




    20時~のお客さまが16時に移動されたので



    空き枠が



    17時20分~21時20分まで空いてますdeco




    4時間位まだとれる枠があるので、良かったらお問い合わせお待ちしてますねdeco







    deco






    トップ写メ、いい感じに腹斜筋が出て嬉しいdeco



    6パックもいいけど、腹斜筋も出したくて腹斜筋に効くトレーニングも日々やってますdeco





    トレーニングがんばろーdeco






    deco




    弱い犬ほどよく吠えるっていうのと似てるのかな!



    どっしり構えようdeco



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    やきそばさん 

    腹斜筋とかマニアックな(笑)
    キレてるよー!的な( ´∀`)

    美雪さん【♪♪♪】(34)  

    腹斜筋😂笑

    6パックだけじゃなく、腹斜筋まで鍛えてたらかっこいいかな~って🤭💖

    サウナ最高~🧖‍♀️💓✨

    コメント数:1   ありがとうの星:-   アクセス数:211

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    極楽湯、槙尾店でととのった~~!deco



    久しぶりのサウナ( ˶ ᷇ 𖥦 ᷆ ˵ )deco




    最高ーーdeco


    お客さまに、極楽湯の槙尾店をオススメされて行ってきたんですけど、オススメされた理由が分かりましたdeco



    サウナも広めだし高温だし



    炭酸風呂もいいし、雰囲気がなんかいいdeco





    ただ、整い椅子がもっといっぱいあれば良かったーーーdeco





    水風呂からの外気浴は絶対外せなくて、整い椅子で仰向けになって外気浴するのが好きなんですけど、整い椅子が1個しかなくてdeco




    せめてもう一個位あると良かったなーdeco





    いやーそれにしても、サウナ前とサウナ後で体重が約1キロ減ってて、、



    震えたdeco
    (水分だろうけど)







    明日も昼間サウナ行こーっとdeco


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    • ニックネムさん (★8)

      ニックネム

      年代:50代
      エリア:新潟県
      会員の期間:3年目
      ありがとう:★8
      相互オキニ:167人
        

    おいらも
    そこ
    行ってみよっ🌟

    ととのうかなぁ~😊

    美雪さん【♪♪♪】(34)  

    ぜひ是非行ってみてくださいー"(∩>ω<∩)"💖
    土日はちょっと大学生が多いかもですが💦
    整いますよ😻

    本日も完売ありがとうございましたᐡ⸝⸝> ̫ <⸝⸝ᐡ♡

    コメント数:-   ありがとうの星:-   アクセス数:112

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    deco





    皆さん、本日は短い出勤時間でしたがお誘いありがとうございましたdecodeco




    deco


    【月とうさぎ】
    Tさんdeco(リピさまdecodeco)
    いつもありがとうございますdeco今日は柏崎のとっても美味しいケーキ屋さん情報get~deco物知りTさんとっても頼もしいですdecoまたイチャイチャしましょうdeco


    【エンペラー】
    Aさんdeco(初めましてさまdecodeco)
    初めましてのお誘いありがとうございましたdeco歳下くんだったので美雪が沢山攻めちゃったdeco最後は鏡の前で興奮したねdecoまた待ってまーすdeco


    【桜とうさぎ】
    Nさんdeco(リピさまdecodeco)
    2回目ましてのお誘いありがとうございましたdeco思い出してくれたかな~?前回フィニッシュさせて上げれなかったので今回は無事にいけて良かったーdeco最後美雪の話聞いてくれてありがとうdecoやってみてねdeco


    deco






    本日は3名のお客様、ありがとうございましたdeco



    おかげさまで全枠完売でした(*´꒳`*)deco




    いつも仲良しのリピさまから、優しい初めましてさまdeco


    前回お酒に酔ってて、美雪の事覚えてないかな~?って思ったら、なんとなく思い出してくれたリピさまdecodeco



    本日もとーっても楽しい1日となりましたdeco




    また美雪で良かったらいつでも遊びに来てくださいねdeco






    deco




    帰ってきてからお腹空きすぎて、作った減量飯!


    deco



    アーモンドミルク
    ほうれん草(冷凍)
    ブロッコリー(冷凍)
    シーフードミックス(冷凍)
    オートミール

    で、簡単シーフードチャウダー♡


    味付けは、塩コショウ、コンソメでdeco



    アーモンドミルクは、牛乳とか豆乳使うよりも低糖質deco



    deco

    業務用スーパーで買いました♡


    deco
    (この前業務用スーパーで買ったもの)






    シーフードチャウダー?(的な?)めちゃくちゃ美味しかったdeco
    他にもところてん、蒟蒻畑、みかんスムージー摂取deco





    さあ!





    これから運動しまくります!!笑







    皆さん、素敵な土曜日をdeco














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