コレってどうなの😅
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からの、外出た時の温度差たるや…!?
これ、身体に良くないよなぁ…絶対😅
そこで、ワタクシ流ではありますが❗️
ちょい熱め湯船にしっかり浸かって(1時間くらい)、体内深部温度あげると、ぐっすり眠れて翌日が楽になります😙✨
(お供は定番の、スマホをジップロックにinしたヤツねっ👍)
皆さまのおススメ健康法、あったら教えて下さいね✨
(↑健康気にするお年頃www)
- 1日の上限について -
お持ちの星の数によって、1日に贈ることができる星の上限は変わります
1~4個...1日3回
5~9個...1日5回
10個以上...1日10回
※毎朝6:00にリセットされます
女の子にもあなたから星が贈られてきたことが通知されますので、
コミュニケーションの1つとしてご活用ください ♪
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