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分かってはいたけど…

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新潟人妻デリヘル五十路マダム新潟店(カサブランカグループ)(イソジマダムニイガタテン)市川ちなつ(50)の2021年1月24日写メブログ「分かってはいたけど…」 拡大
おはようございます
お仕事の皆さまお疲れさまです



今日は日曜日…
雨も雪も降りませんよ~


次の土日はお休みなので
ぜひ会いに来てくださいね



ご予約頂いていますお兄さん
いつもありがとうございます
お兄さんの優しい笑顔
楽しみです



お題:実践しているダイエット方法や美容法を教えてください!!に回答♪



最近ハマっているもの。
発芽玄米


玄米を自分で発芽させると
すごーく美味しい


普通のご飯のようにもちもちしてて
おにぎりも握れちゃう



12月めっちゃ食べ過ぎて
体重増加傾向

そりゃそうだ!
誕生日、クリスマス、お正月
食べないわけがない
太らないわけがない

なので、ちょっと気を付け始めました
(一昨日から笑笑)


すぐ増えるのに
減らすのって何でこんなに大変


目標あと3.5キロ
それでも柔らかbodyですけどね

温かく見守ってください


市川ちなつ

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