もっとおっきくなあれ!♡
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昨日はがっつりトレーニングDAY💪
久しぶりの追い込みでした😂
メニューは、
・ワイドスクワット
・ラットプルダウン
・ルーマニアンデッドリフト
・ヒップスラスト
です✨
お尻の追い込みでしたが
いい感じにぷりぷりになったのでは!?👀
9月はだいぶゆるゆるとやっていたので
10月は追い込めるように頑張るぞ~❣️
もっとウエスト絞って、
お尻をぷりぷりにしたいな🩷笑
お兄さんも一緒にトレ頑張ろうね✨
🍑次回の出没予定🍑
8日(水) 15:00-24:00
🍑さやか🍑
X @syk_niigata0531
- 1日の上限について -
お持ちの星の数によって、1日に贈ることができる星の上限は変わります
1~4個...1日3回
5~9個...1日5回
10個以上...1日10回
※毎朝6:00にリセットされます
女の子にもあなたから星が贈られてきたことが通知されますので、
コミュニケーションの1つとしてご活用ください ♪
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