お題に答えたよ☆
コメント数：- ありがとうの星：- アクセス数：11
本文を見る
本文を閉じる
お題：プレイ中すぐ足がつるのですが対処法ありますか？に回答♪[お題]from:プレイ中断さんから。
わー、それは辛いっ🥲
そういう時は
ゆっくり息を吐きながら足を伸ばしてください😌
筋肉が緊張してるのでゆっくり緩めてくださいね。
そのあとはその部分を優しくさすさす。
よーしよしよーし☆
あとはプレイは女の子にリードしてもらったらいいかも🥰
(またご自分が動くと筋肉に力が入ってつりそうになるので)
もうなすがまま…身を委ねるのです…❤️❤️
うふふ🥰❤️
あとは
夏は朝をかくのでその分水分不足になりやすいので
お水を飲んだり
汗でミネラルが出ていってしまうので
マグネシウムや亜鉛などミネラルの入ってるものをよく摂るようにしてください🤗
「切り干し大根」とかおすすめですよー。
切り干し大根のナムルとか美味しいので
自炊する人は是非お試しあれ🤗
外食多かったり、
コンビニ食が多い人は
栄養バランス崩れやすいので
お野菜、お魚、お肉などバランスよく食べてるかなー🤔って確認すると
足つりづらくなるので普段からも
意識してみてね🥰
ということで
ことりは最近
お店の近くの
「青海ショッピングセンター」の中の
お魚定食にお世話になってます🤤
うまうま😋😋
体を元気にして
ことりとも遊んでね🛁❤️
🧡ことり🧡
本日、星を贈れる回数｜あと
0
回
- 1日の上限について -
お持ちの星の数によって、1日に贈ることができる星の上限は変わります
0個...1日1回
1～4個...1日3回
5～9個...1日5回
10個以上...1日10回
1～4個...1日3回
5～9個...1日5回
10個以上...1日10回
※毎朝6:00にリセットされます
あなたのオキニの女の子、気になる女の子に星を贈ることが出来ます。
女の子にもあなたから星が贈られてきたことが通知されますので、
コミュニケーションの1つとしてご活用ください ♪
女の子にもあなたから星が贈られてきたことが通知されますので、
コミュニケーションの1つとしてご活用ください ♪
TEL
相互オキニチャット
▼ 応援コメントに対する注意事項
投稿された応援コメントはすべてナイトナビがチェックし、基準に沿ったコメントのみ公開します。
※判断の難しいコメントは、お店や女の子に判断をゆだねる場合があるため、公開までに時間を頂く場合があります。
※一度公開されたコメントは削除できません。
※非承認になったコメントの理由はお答え出来ません。
あらかじめご了承ください。
▼ コメントを公開する基準
【承認の基準】
【禁止事項】