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お題に答えたよ☆

6月23日 8:58

コメント数：- ありがとうの星：- アクセス数：19

新潟ソープスチュワーデスことり(32)の6月23日写メブログ「お題に答えたよ☆」

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お題：睡眠の質を上げる為にしている事は？何かいい方法ありますか？に回答♪

[お題]from:のばらしろのすけさんさんから❤️

お仕事忙しくてできないこともあるけど

理想は…

・寝る90分前にお風呂
　→頭乾かして体が冷えてくるくらいにお布団入るといいよ☺️

・寝る前はスマホを見ない
→スマホを見るとブルーライトで交感神経が刺激されて寝れないの。
なのでがんばるこれ～！！

・枕元にラベンダーの香りのハンカチ🪻
→リラーックス☺️❤️

・マッサージ屋さんでかかってるリラクゼーションな音楽🎵
　→水のせせらぎとかもいいよ☺️

リラックスして寝れますように😌❤️

ちなみに…
スマホを触ってて
眠たくなって寝てるよ～って方！

あれ実は寝てるんじゃなくて
気絶してるんだって！！

脳みそ疲れて電池切れちゃってるそう。
なので、ちゃんと寝れてないらしいので気をつけてね💦

私もよくしてた～。
寝てなかったのか🙄💦💦

ちゃんといい睡眠とって
いい週末迎えようね🧡

🧡ことり🧡

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※毎朝6:00にリセットされます

あなたのオキニの女の子、気になる女の子に星を贈ることが出来ます。
女の子にもあなたから星が贈られてきたことが通知されますので、
コミュニケーションの1つとしてご活用ください ♪

☆お礼☆

6月22日 19:01

コメント数：- ありがとうの星：- アクセス数：4

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🧡●さま🧡

いつもありがとうございます☺️

Hさまが来てくれると
いつもわくわくします💓

今日は何しよっかなって。

イチャイチャしたあとの
まったりも大好き❤

お仕事頑張ってね😊

🧡ことり🧡

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今日もよろしくね☆

6月22日 9:26

コメント数：1 ありがとうの星：- アクセス数：27

新潟ソープスチュワーデスことり(32)の6月22日写メブログ「今日もよろしくね☆」

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今日と明日とよろしくぅ～🙌

朝からサウナに行って
元気モリモリです😊💪

新潟駅と
古町の
美味しいモーニング
ご存知でしたらまた教えてください😊

私は
ターミナルインのモーニングと
アートホテルのモーニングが好き❤️

あのあたりはホテルが多いので
モーニングが多くて助かります😌

古町は
喫茶店がしてることが多いのかな？
まだ入ったことないので
ドキドキです❤️

🧡ことり🧡

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